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2024-08-15
要同時顧及上班和湊小孩 難免有壓力影響 睡眠 |心理治療師阮慧敏@家庭動力
2023-10-17
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解決失眠|港婦失眠3年靠食安眠藥 經中醫治療7日擺脫藥物一覺睡天光 附湯水
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2022-11-03
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情緒解碼|緩解 失眠 困擾的密鑰|阮慧敏
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都市健康│長期失眠提高患慢性病風險 營養師倡6款食物助眠兼護肝
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