安全感 ｜婚後失調， 婚外危機｜温成顯

結婚是一個日子，一個時間，在一個地點雙方作出承諾。 婚姻卻是一個過程，甚至是一生之久。 在不同的階段，都有過渡期，都需要時間面對轉變，適應，調節彼此的差異包括婚姻期望、性格、生活習慣、原生家庭、成長經驗等，但還有一樣重要的任務就是建立彼此在關係上的 安全感 。

提到安全感，可能大家好快就聯想到金錢或物質等的需要。 但研究有關安全感（即依附關係）的著名發展心理學家約翰 . 包比（John Bowlby）指出依附關係，就是與生俱來人類彼此需要的關係。 特別是當人在焦慮不安時，需要找一個依附對象給予支持和安慰， 要感到安全。 最基礎的關係當然就是母親與孩子。 面對關係分離，即是未能在情感上連繫時，孩子就會出現分離焦慮，產生不同的情緒及行為問題。 在夫妻關係中，如果彼此輕視婚後的調適，以致關係失去安全感，當一方感到焦慮不安時，就會在婚姻以外的關係中尋找傾訴對象，希望得到支持和安慰，這樣就會容易產生婚外情。