親子關係｜ 無條件的積極關注 ｜香港精神科專科林震醫生

在會診期間，很多家長都希望筆者能教大家一些親子技巧，尤其是當家長面對有叛逆行為的子女時，一般都感到束手無策。曾經有一位家長反問筆者：「既然你遇過無數的病人，當中一定會有同醫護對抗的患者，甚至是叛逆的青少年病人，雖然他們非常不合作，為何你有能力處理他們？」首先我們要理解什麼是「 無條件的積極關注 」！

人本主義心理學家卡爾 羅傑斯 (Carl Rogers) 提出了一個概念「無條件的積極關注」(Unconditional Positive Regard)，他認為「無條件的積極關注」是心理治療的先決條件，它主要表現在治療師對病人的態度。即無論病人的品質、情感和行為怎麼樣，治療師對這些都不做任何評價和要求，並對病人表示無條件的關心和接納，使病人覺得他是一個有價值的人。因此即使醫護人員面對不合作的患者，我們也會無條件地關愛當前的病人。

這套理論除了能運用在心理治療方面，同樣地也能應用在親子關係。羅傑斯認為，生活是一個使人不斷成長並達到完美的進程，在這過程當中，環境發揮了重要的作用。在形成自我概念的過程，兒童或青少年會積極尋求他人的積極關注，也就是「好評」，從而發展自我意識。假如父母將「無條件的積極關注」套用於親子關係，子女就能感受到來自父母的關懷與讚賞，並覺得自己是有價值的人，同時子女並不需要否認或忽視自我的經驗來取悅父母。

相反如果父母採納「有條件的積極關注」 (Conditional Positive Regard)，為了取悅和得到父母有條件的關懷時，子女就會忽視自我的經驗，強迫接受父母或別人的看法。這就是很多親子關係出現問題的原因，其問題癥結就是父母將對子女的慈愛與不同的條件掛鉤，當子女達不到父母的要求，就等同他們沒有任何價值。

換言之，家長也應該像醫護那樣通過「無條件的積極關注」，使兒童或青少年得到「無條件的滿足」。在成長過程中，父母通過給予子女關愛，使他們逐漸學會像父母愛自己一樣愛別人，然後把這種「無條件的積極關注」內化成為自己的內在需要或準則，最終子女就能發展成為「充分發揮的個人」(The Fully Functioning Person)。因此醫護關愛病人與父母關愛子女，有着異曲同工之妙！

作者: 精神科專科林震醫生

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