學童視力｜開學後近視加深，黑板模糊看不清
2021-09-03
踏入9月，小朋友紛紛投入學校生活，由起居飲食、作息時間，以至學習模式都要重新適應。剛開始迎接新學年的挑戰，才發現小朋友患上近視看不清黑板？爸媽心入面可能會有相同疑問，明明小朋友暑假期間視力看似正常，開學後卻會出現近視或近視加深問題？
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兒童近視靠父母發現
小朋友暑假大多留在家中，娛樂離不開電子產品，即使做暑期功課或上補習班都需要長期注視電子屏幕。當小朋友雙眼長期聚焦於電子屏幕且缺乏休息，便很容易導致兒童近視或近視加深問題。由於小朋友年紀尚幼，未必知道這樣會為眼睛帶來不良影響，即使感到視力模糊，亦未能向家長表達自己的視力問題。久而久之，當情況惡化而家長未有及時察覺並加以控制近視，小朋友的近視加深問題有機會變得愈來愈嚴重。
定期驗眼及早控制近視
兒童近視問題不易從外觀察覺，只有透過定期眼睛檢查，才能及早發現近視成因及視力問題。加上小朋友處於發育階段，近視度數會以倍速增長，一旦證實患上近視，更應及早處理，以減慢近視加深情況。加上厚重鏡片總會為日常學習及生活帶來不便，甚至大大增加日後患上各種眼疾的風險。因此，愈早發現並透過控制近視以減慢近視加深，方為上策！
控制近視莫遲疑
患上兒童近視問題應及早控制，爸媽可讓小朋友使用控制近視產品。市面上控制近視產品眾多，爸媽選擇時應考慮產品臨床測試成效、使用方法、安全性及風險。當然亦要考慮小朋友本身情況，例如年紀、自理能力、生活習慣及日常活動需要。同時亦建議家長可尋求專業視光師協助，視光師會因應小朋友的眼睛健康、近視情況，為小朋友提供最合適的控制近視方案。
專業視光師一致推薦的兒童近視控制鏡片
根據業界一項對兒童近視控制鏡片的市場調查1，98%的受訪專業視光師一致選擇以MiYOSMART兒童近視控制鏡片為首選的近視控制方案。MiYOSMART兒童近視控制鏡片由HOYA及香港理工大學眼科視光學院共同研發，將近視焦距理論應用在專利D.I.M.S.技術上，透過約400個近視離焦小鏡片，控制近視和眼球增長的速度。經過兩年臨床研究，證實MiYOSMART兒童近視控制鏡片有效減慢近視加深速度平均達60%2，21.5%小朋友近視更是零加深2。第三年的追蹤研究亦證實鏡片能持續減慢近視加深，控制近視成效十分顯著。作為非入侵性的控制近視方法，MiYOSMART跟佩戴普通眼鏡無疑，安全可靠，難怪鏡片自推出以來深受爸媽及小朋友歡迎，早前更有過百名真實用家分享其控制近視成效及配戴後感，有口皆碑。
開學護眼小貼士
定期進行眼睛檢查有助及早發現視力問題，從而採取合適的應對方案外，在日常生活中亦需保持良好的用眼習慣，保護眼睛健康，家長和小朋友不妨多加注意以下幾點：
1) 閱讀時環境光線要充足
2)保持正確坐姿及視距，例如閱讀時眼睛與書本的距離最少30厘米，與電腦的距離最少50厘米
3)閱讀每30分鐘，停下來給雙眼休息2分鐘
4)限制使用電子屏幕產品的時間
5)增加戶外活動時間，適量接觸陽光，吸收維他命D
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