【Sammy】幼兒湯品:節瓜紅蘿蔔立魚湯

2016-12-22


奶白魚湯的確有相當吸引力!今天晚上Son son便喝了3碗魚湯,更不斷稱讚湯水美味!這次用上紅立魚弄湯味道鮮甜,加入節瓜紅蘿蔔及薯仔便成了一煲含豐富蛋白質的有營湯水。 

魚湯營養豐富,能補充鈣質之餘促進食慾,有說也能提高睡眠質素,特別適合因精神緊張而引致失眠的人士飲用。加入健脾胃的紅蘿蔔及節瓜令味道提升;含豐富蛋白質及鉀的薯仔則有助改善孩子便秘。魚湯低脂而且有美顏功效,令皮膚富彈性,是女士恩物。

 

材料:

紅立魚 5條

節瓜 2條

紅蘿蔔 1條

薯仔 1個

薑 3片

水 2L

下一頁 – 做法

熱門文章

雞翼食譜 ︱33款雞翼做法 電飯煲葱油雞翼/無骨雞翼/釀雞翼/日式照燒/韓式辣味 煎炸炆焗唔同做法都有!
12-16
賀年糕點 食譜︱27款賀年糕點、小食食譜合集 煎糕秘訣
01-09
蘋果雪梨水 簡單易整清熱潤肺之選|小小豬
01-08
外婆如廁黃埔兩幼童走失 僅穿薄衣短褲 街坊憂:天氣咁凍着成咁!
01-12
伍文生16歲大女五官深邃 白淨甜美 與童顏爸爸似兄妹多過似父女
01-10

新年湯水|11款滋潤養顏護肝補腎 提高抵抗力 做節湯水
2025-01-14
湯水食譜|章魚蓮藕花生綠豆湯 健脾益胃老火湯|冬天湯水|蓮藕食譜
2025-01-02
湯水食譜|鮮奶木瓜雪耳羮食譜 滋陰潤肺 秋冬糖水
2024-12-12
滾湯食譜 |20款家常 滾湯 營養美味 最快15分鐘有得飲 適合上班族及廚房新手
2024-12-03
湯水食譜|15大增強抵抗力湯水食療 潤肺止咳 增強體質
2024-11-19
湯水食譜|越飲越靚!10大秋冬美肌養顏湯水
2024-11-18
查看更多   ▸