【Grace Ng】甚麼是「催乳」?
2016-11-28
經常有產婦來問我「催乳」的成效。究竟何時才要「催乳」?「催乳」是否必須?
又有人說「催乳」騙人,每次按都很痛;亦有人說「催乳」效果很好。看似各人「催乳」反應不一,到底為何這樣?
首先,我們要知道何謂「催乳」?
就是通過專業手法,再配合產婦的飲食習慣、餵哺方法等,幫助產婦把乳房的每根乳腺全部開通,從而使得產婦容易上奶。奶量充足,便能順利進行母乳餵哺。
而據我所知,無論母乳量不足,抑或乳腺堵塞,「催乳」都能幫得上忙。
一般而言,坊間都有所謂的「催乳」人員,她們會先瞭解產婦的身體狀況、心理狀態、飲食習慣、餵哺方式和時間等,從而再配合乳房按摩、穴位按摩等手法,助產婦提升奶量,或改善乳腺堵塞的情況。
期間,她們還會提供產婦飲食和餵哺的建議,讓產婦逐步跟着來做,以改善身體及餵哺母乳的情況。故此想「催乳」成功,是需要一段頗長的時間,而產婦亦要作多方面配合,才能見到成效。
若產婦真的想「催乳」,而又只求母乳量足,流出暢順,其實都可以自己幫自己。尤其產後72小時,用以下兩款簡易的「催乳」手法作按摩,加埋正確的餵哺方法及次數,效果將會非常之好。
1. 用指腹順時針在乳房上打圈,有助疏通乳腺,以及刺激乳房上「膺窗」、「 乳根」、「 天谿」和「 神封」等四個「催乳」穴位。
2. 放射性按摩方法:用掌心由乳房根部向上推,可助乳汁流出。
但都在此提提各產婦,這些方法都要配合餵哺的方法和時間等,缺一不可。
此外,若乳房已出現炎症,別以為單靠這些按摩方法,或「催乳」人員,就可以搞掂,還是必須要看醫生,切勿延醫。
作者:Grace Ng
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