茯苓 湯/茶/粥/糕點食譜 調理脾胃一流!

2025-04-01


大多數脾胃虛、濕氣重的人,對 茯苓 肯定不陌生。中醫解說,茯苓性平,味甘、淡,歸心、肺、脾、腎經,利水滲濕、健脾、寧心安神。以下是5個茯苓食譜,有湯、茶、粥、糕不同做法,試下整俾屋企人食喇!

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1.茯苓赤小豆薏米粥

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