【小小豬】滋潤祛濕 : 無花果 雪梨薏米水
2016-08-03
小小豬唔知做乜依幾日個咀角爆擦，係呀….正常都係應該秋天先會爆擦，唔知點解佢咁奇怪炎炎夏日嚟爆。緊係啦，依隻豬仔平日都唔算多飲水，加上身體又成日出汗，所以整個人都唔夠水，所以就煲滋潤祛濕嘅無花果 雪梨薏米水 俾隻豬仔潤返下啦！
無花果我多數用嚟煲湯，用嚟調味為主。不過原來用嚟做主角都一樣係好正，因為無花果係好益，可以補血氣、強體質、滋潤喉嚨、幫助皮膚鎖水、祛水腫 同埋潤腸減少便秘。
無花果再加埋雪梨就夠晒滋潤，再加埋薏米一齊，就可以有埋祛濕同祛水腫，真係飲完可以即刻潤返晒，飲完仲唔即刻靚返晒。
材料：雪梨4個、無花果6粒、生薏米及熟薏米各半碗~
平時我煲湯就用普通細細粒嗰啲無花果，不過我今次就買左大大粒嗰啲土耳其無花果，咁煲出嚟嘅味道就會甜啲，咁就可以連冰糖都唔洗加呀~ 
生熟薏米先浸1小時；無花果略沖洗後切開一半(咁就可以易啲出味)；雪梨去芯切件~ 