兒童健康| 血糖 急速升降影響兒童發育及消化 可引起鼻敏感濕疹 中醫教飲食順序+食療穩定血糖|中醫爸B

2025-02-24


不少小朋友出現偏食、飲食過量等問題,都容易造成 血糖 震盪(糖震),即血糖濃度急速上升下降。註冊中醫師馬琦傑指出,長期的「糖震」現象會影響小朋友內分泌、身體發育、容易誘發消化問題如鼻敏感、濕疹等症狀,而中醫泛指為虛症,如脾虛、肺虛、腎虛等,可對小朋友日後成長患上三高、甚至情緒病埋下伏缐。以下,醫師分享3個在飲食方面的方法,為小朋友保持穩定血糖。
 
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