備孕 | 新年吃得好不長胖 2招維持體態 中醫師教飲食秘訣助健康懷孕

2025-01-27


農曆新年將至,家家戶戶準備年菜團聚的同時,也少不了大魚大肉的美食誘惑,然而過度的飲食可能對健康帶來負擔。台北宜蘊中醫楊佩鈺醫師提醒,農曆新年是休養生息的好時機,只要掌握正確飲食原則,不僅能避免體重失控,還能提升健康基礎,對 備孕 族群更是難得的補養假期。

實用健康百科

 

今日靚湯

 

熱門文章

研究指體罰無助教養更激發反抗 禁止體罰助減青少年暴力行為
04-04
BB除痰十全大法
02-11
產檢 懶人包︱產檢時間表、流程、項目須知︱附2024年最新私家醫院產檢收費
04-17
小米SU7車禍︱不忍女兒被燒至碳化 父親悲痛:只剩下骨頭架子
04-02
前港姐林穎嫺18歲囡囡 選美超越媽咪全盛期 考入UCLA文武雙全
04-03

媽媽分享|成日委屈自己生活難開心 善待自己才有力量成為真正好媽媽
2025-03-28
中、港、台三地熱門名字 香港「凱晴」「梓軒」最受歡迎
2025-03-28
女星「凍卵」望延後生育限期? 專家解釋5大凍卵優勢、最佳時機及流程
2025-03-27
孕媽 咪執漏!超詳細產前產後必需品checklist
2025-03-20
凍卵︱政府擬取消自用配子或胚胎10年儲存期限 不論性別、年齡、醫學情況
2025-03-13
台灣5孩媽嘆「產後身材大走樣」 肚皮充滿 妊娠紋 網民感慨:母愛真偉大!附消委會抗妊娠紋產品5大注意事項
2025-02-28
查看更多   ▸