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2024-12-05
懷孕首三個月準媽媽並不需要刻意增加食量，但要保持選擇合適的食物。
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邁入孕中期（十三至二十八周），告別了初期的不適感，整個人都神清氣爽！現時是胎兒快速發育的重要階段，準媽媽需要特別注重營養的補充。根據中醫理論，這個時期應着重滋陰養血、健脾益氣。以下推薦幾款適合孕中期的
雖然大家常說分娩時要「開10度」才能生到BB，別說為人父親的不明白，有時順產的媽媽也不明白，她們只會記得女人最痛算這種。到底「開10度」有多大呢？ 一位新手媽媽Steffanie Christi'an
