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2024-12-05
懷孕首三個月準媽媽並不需要刻意增加食量,但要保持選擇合適的食物。
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邁入孕中期(十三至二十八周),告別了初期的不適感,整個人都神清氣爽!現時是胎兒快速發育的重要階段,準媽媽需要特別注重營養的補充。根據中醫理論,這個時期應着重滋陰養血、健脾益氣。以下推薦幾款適合孕中期的
雖然大家常說分娩時要「開10度」才能生到BB,別說為人父親的不明白,有時順產的媽媽也不明白,她們只會記得女人最痛算這種。到底「開10度」有多大呢? 一位新手媽媽Steffanie Christi'an