脊椎健康 | 兒童長期使用 平板 手機 恐致頸椎脊椎病變 中醫教4招預防+3招緩解
2024-10-31
絕大部分香港小朋友，因為要上堂，所以長期使用ipad 等 平板 電腦。以我的女兒為例，每日由8：30 至15：30都要使用，雖然半小時一堂，又有最少半小時休息；但加上功課全部都用ipad 做，令每日使用時間超過4小時！由K2、K3 開始，到現在2-3年時間，對小朋友的身心發展有一定影響。最大影響有3種： 頸椎 脊椎病變、眼問題、降低溝通及社交能力發展。今天，我們探討一下「頸椎脊椎病變」！