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2024-10-25
現在的 零食 種類繁多、口味多樣，然而吃太多不僅可能對健康造成不良影響，還可能導致體重直線上升。我們為何總是難以抗拒零食的誘惑？英國營養師兼心理治療師Uxshely Carcamo，對此問題進行了深入剖析，將人們吃零食的欲望劃分為2種表現形式，並揭露了其背後的5個主要原因。只需要進行一些簡單的生活調整，就能有效減輕對零食的渴望。
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整天坐在椅子上不利於身體健康，甚至有機會減壽。據外媒《The conversation》報道指，每小時只要從 久坐 中站起來走2-3分鐘，就能讓血糖控制變得更好。報道更提供在日常生活中能輕鬆讓自己少坐
胃癌 是香港十大最常見的癌症之一，香港中文大學（中大）醫學院最近成為全球首個「AI輔助上消化道內鏡系統」的測試基地，以助檢測胃癌。借鑑以AI系統輔助大腸鏡的成功經驗，團隊相信新技術將有助提升檢測早期胃
