周末 賴床 有好處!台灣大學研究:患認知障礙症風險降低70%以上

2024-10-25


假期終於有理由賴床了!近日,來自台灣大學醫學院的研究團隊,於國際知名期刊《睡眠與呼吸》上發表了一項研究成果。該研究揭示,周末起床前多 賴床 片刻,不僅能幫助身體恢復活力,更能大幅度降低罹患認知障礙症的風險,數據表明能有效降低70%以上。

實用健康百科

 

必學生活小知識

 

熱門文章

食物中毒|50歲男子用 隔夜飯 炒飯險喪命 器官衰竭入ICU 醫生:6類食物不宜隔夜食
03-26
蘋果水 好處多多 10種搭配煮法輕鬆飲出好氣色|養生壺食譜
03-27
產後脫髮 點解決?1招助妳重拾魅力 成為髮量大富翁
04-01
母愛偉大 | 馬來西亞發生連環 車禍 釀三亡四傷 34歲媽媽捨身護住3歲女兒
04-01
麥明詩 為老公親手打造一物件 盛勁為大讚:呢個老婆不得了﹗
03-31

體重 正常不等於健康!「瘦胖子」心血管死亡風險竟比肥胖者高52%
2025-04-01
生活變悶會影響腦部健康? 神經學家教你5招護腦
2025-03-31
挑食 惹禍!5歲女童反覆腹痛2周 求醫驚見腸道全阻塞「宿便積滿肚」
2025-03-28
隔夜餸 沒營養兼有毒?營養師分享正確保存+加熱方式|食物安全
2025-03-27
兒童性早熟| 8歲過胖女童來初經 驚覺 性早熟 阻礙身高發展 醫生警告:這類飲食恐讓孩子提早發育!
2025-03-26
食物中毒|50歲男子用 隔夜飯 炒飯險喪命 器官衰竭入ICU 醫生:6類食物不宜隔夜食
2025-03-26
查看更多   ▸