秋天 潤燥 法 | 黃舜紅

2024-10-24


秋意漸濃,天氣乾燥,會使人體津液虧損,出現乾咳、咽口舌唇乾、鼻乾、眼睛乾澀疲勞、皮膚乾燥欠光澤、大便乾結等秋燥症狀,要少吃薑蔥蒜、辣椒、油炸、重口味等燥熱辛散食品。

必學生活小知識

 

實用健康百科

 

熱門文章

產後脫髮 點解決?1招助妳重拾魅力 成為髮量大富翁
04-01
脂肪肝飲食 | 40歲男半年甩重度 脂肪肝 ! 醫生教每日吃「2類食物」 毋須運動亦可逆轉病情
04-08
中大研究: 逾一成本港少女患 缺鐵 性貧血 專注力受損影響學業表現 專家籲宜補充5類食物 附5款補鐵食譜
04-09
前港姐林穎嫺18歲囡囡 選美超越媽咪全盛期 考入UCLA文武雙全
04-03
搭飛機坐窗口位拒絕讓座男孩 女子被拍片批評「無同理心」壓力過大被逼辭職
04-11

飲食健康 | 女性40歲後易 骨質疏鬆 專家嚴選「12大強骨食物」 冠軍出乎意料是「它」!
2025-04-11
清明養生 多飲4種茶+4種湯 祛濕養肝
2025-04-10
脂肪肝飲食 | 40歲男半年甩重度 脂肪肝 ! 醫生教每日吃「2類食物」 毋須運動亦可逆轉病情
2025-04-08
幼兒皮膚護理︳小朋友皮膚護理全攻略 增強免疫力先補腎 皮膚肺脾腎是「健康鏡子」 濕疹食譜︳親子健康
2025-04-03
抗癌 | 56歲末期 腎癌 患者每日吃3類抗癌食物 3個月後腫瘤奇蹟消失 1年半未復發
2025-04-03
小朋友半夜咳嗽怎麼辦?中醫解析 夜咳 成因、種類和3大調理方法 | 中醫爸B
2025-04-02
查看更多   ▸