秋天 潤燥 法 | 黃舜紅

2024-10-24


秋意漸濃,天氣乾燥,會使人體津液虧損,出現乾咳、咽口舌唇乾、鼻乾、眼睛乾澀疲勞、皮膚乾燥欠光澤、大便乾結等秋燥症狀,要少吃薑蔥蒜、辣椒、油炸、重口味等燥熱辛散食品。

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