拖延症 ｜孩子總將事情拖到最後一刻才做？ 4個原則+4個方法 啟動內在動力終結 拖延症 ！
2024-10-21
拖延症 ｜經常會聽到家長說：「我家孩子常常敷衍我，每次跟他說該開始了，他都會應付了事的跟我說：『好，我會做』，但我卻一直看不到那個『開始做』的時刻」。相信家長心中不免擔心，孩子是否真的有在準備，還是只是停留在說說而已？
但如果把某些情境套用在我們自己身上，也會發現，自己何嘗不是這樣？有許多想做的事，卻因為害怕表現不好、擔心無法堅持、怕被人評論、怕結果不如預期或更糟糕…等等，結果一次次地延後開始。
我最近就在反思，並回顧了自己內心的變化：知道自己的內在動力始終存在，只是經過一段時間的累積，隨著我與其他家長的關係經營，慢慢增強了自信，才終於有勇氣重新開始。
這過程讓我想到了阿德勒的4C原則，也就是連結感、能力感、價值感和勇氣。
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