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2024-09-26
人們常說「病從口入」, 糖尿病 就是這樣一種和飲食習慣息息相關的疾病。近日,台灣家庭專科醫生楊智雯分享病例指,有一家人陸續確診糖尿病,只因他們口味相近,三餐一定會添加1物,這才導致全家100%「中招」。
家庭專科醫生 楊智雯
醫生提醒,很多人自以為吃得健康,卻忽略了一些長期飲食偏好,導致營養不均衡,成為引發糖尿病的「潛在陷阱」。
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有研究顯示指出,如果孩子做了以下這3件事,就會減少其 大腦 的活躍程度,甚至會傷害大腦細胞。那究竟如何可以幫助孩子提升大腦能力?今次來解構一下。 1. 留意孩子會否太常坐着 如果我們想要孩子的大腦健康
人們常說,維持良好的生活習慣能夠有效延緩衰老的過程,但究竟是哪些習慣能達到這樣的效果呢?哈佛大學近期在營養學領域的重要期刊上,發表了一項針對美國長者的調查研究,揭示了8種可助人健康 長壽 、實現逆齡抗