兒童增高 ︱飲1杯珍珠奶茶 抑制增高3小時 尤其某個時段「唔好飲」︱附2個增高方法
2024-09-11
兒童增高 ︱爸爸媽媽想子女長高,除了要早點睡覺外,原來更需要控制攝取糖分。有專科醫生指,糖分會抑制生長激素,影響小朋友增高成長,更舉例飲1杯全糖珍珠奶茶,生長激素的分泌便會停止近3小時;某個時段飲,其影響更會延伸至凌晨,意味睡眠時間生長激素分泌黃金期都受干擾!
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兒童增高 ︱飲1杯珍珠奶茶 抑制增高3小時
台灣兒童內分泌科醫生許鈺敏指,生長激素是主導成長增高的重要激素,缺乏的話會導致身材矮小,而體內的生長激素會隨着運動、進食、睡眠等影響波動。