醫學專家警告:睡眠時這個不良習慣 增腦退化風險 附7個安睡貼士

2024-09-07


美國一項研究發現,晚上到 睡眠 時間若沒有關閉百葉窗或遮光窗簾,恐會增加患阿茲海默症(Alzheimer’s disease,俗稱早老性痴呆)的風險。

芝加哥拉什大學的研究人員分析了48個州的過度光照(也稱為光污染)分布情況。然後,研究小組將它們分為五組,從夜間光強度從最低到最高。

熱門文章

產後脫髮 點解決?1招助妳重拾魅力 成為髮量大富翁
04-01
學生用電子屏幕時間長 8成中學生日花逾2小時打機或上網 衞生署倡限6至12歲兒童每日打機時間
04-02
花萬元按摩醫 近視 ?家長誤信偏方 9歲女童近視度數暴漲100度
04-02
梁諾妍1歲細女眼下「士多啤梨痣」最新情況 3次治療後患處縮細 仍需計繼續治療
04-02
旺角兩童 偷竊 手機配件 店家公開CCTV怒斥手法老練 媽媽翌日帶子登門道歉賠償
04-02

家長依賴AI自行診療致延誤就醫 3歲女童咳嗽一個月慘變 肺炎
2025-04-03
學生用電子屏幕時間長 8成中學生日花逾2小時打機或上網 衞生署倡限6至12歲兒童每日打機時間
2025-04-02
小朋友半夜咳嗽怎麼辦?中醫解析 夜咳 成因、種類和3大調理方法 | 中醫爸B
2025-04-02
花萬元按摩醫 近視 ?家長誤信偏方 9歲女童近視度數暴漲100度
2025-04-02
體重 正常不等於健康!「瘦胖子」心血管死亡風險竟比肥胖者高52%
2025-04-01
生活變悶會影響腦部健康? 神經學家教你5招護腦
2025-03-31
查看更多   ▸