濕疹 | 類固醇藥膏副作用多點算好？ 皮膚科醫生為你打破迷思

暑假將至，不少爸媽都會帶小朋友，但又悶又熱的炎夏又是濕疹復發的高峰期，痕癢難當的濕疹令小朋友難以全情投入至不同活動之中，甚至為免誘發濕疹而刻意避開游水或其他戶外活動。同時，談到要搽藥膏，家長們又擔心類固醇藥膏副作用很大，皮膚科專科醫生鍾振堅將會為大家解答一系列與濕疹相關的疑難，助大家破除濕疹迷思！

濕疹誘因因人而異

不少濕疹患者因為盡量避免在夏天進行運動，特別是劇烈運動和游泳，因為炎熱的天氣、汗液、泳池中的氯氣，甚至是海洋中的污染物，都有機會刺激到皮膚，從而讓濕疹復發。

然而，鍾醫生表示，並非每個濕疹患者都不適合做運動，他亦建議患者在夏天嘗試進行運動，因為每個濕疹患者的致敏原都可能有所不同，例如溫度、乾燥、陽光曝曬、汗水、壓力、食物、環境污染或動物毛髮等，都有可能引發濕疹。

以游泳為例，並非所有濕疹患者都對氯氣過敏，所以即使患有濕疹仍可以嘗試游泳。但切記要盡快洗澡，避免泳池水的氯氣和其他污染物在皮膚停留太久。如果在沙灘游泳亦要注意曝曬讓皮膚變乾。只要多加注意，濕疹 患者仍可以在炎炎夏日享受不同運動，以保持充足的運動量，維持身體健康。

良好的生活習慣

良好的生活習慣是控制濕疹病情的重點，患者可以透過醫生專業診斷和測試，找出引起自身濕疹的致敏原，以降低生活中容易引起病情復發的成因。

另外，濕疹患者要保持洗澡習慣，並盡量選擇無鹼、無刺激物的沐浴露或肥皂，以減少皮膚在洗澡過程中所受到的刺激。另外，患者亦需切記避免沖洗時間過長或水溫過熱，因為有機會沖洗掉皮膚的天然油脂，令皮膚失去保護，而過熱的洗澡水除了會沖走油脂，讓皮膚發炎情況加劇，變得更為痕癢。理想的洗澡時間應控制在5-10分鐘內，而水溫盡量接近人體體溫最為合適。

皮膚保濕對濕疹患者相當重要

肌膚的保養對濕疹患者而言同樣重要，因為濕疹患者較容易出現皮膚保濕方面的問題，同時亦應慎選護膚產品，盡量選擇較為溫和、無添加的護膚產品，在保護肌膚同時把誘發濕疹發作的風險降到最低。

類固醇藥膏 vs 非類固醇藥膏

提及濕疹治療，不少家長都擔心類固醇藥膏的副作用。鍾醫生表示，如不當使用，類固醇藥膏除了有機會讓皮膚變紅、變薄，成份亦有機會經由皮膚吸收。醫生會根據病人情況而在類固醇和非類固醇藥物之間作出調整。

市面上已經有非類固醇藥膏面世多年，當中有適合3個月或以上嬰幼兒使用，避免了一些因類固醇藥膏而產生的副作用。鍾醫生亦補充道：「藥膏往往是濕疹的第一線治療，根據病人臨床需要，醫生可能會處方口服藥物，甚至生物製劑互相配合，以達到治療效果。」

▲皮膚科專科醫生鍾振堅