加固 過程你絕不孤單 兩位過來人媽媽分享加固心得︱言語治療師Astor李綺瑩、註冊營養師黃思敏
2024-06-24
![](https://media-proc.ohpama.com/photo.php?s=https://cdn.ohpama.com/wp-content/uploads/master/2024/06/5-4.jpg&f=jpeg&w=815&q=75)
寶寶不肯吃 加固 食物怎麼辦?
確保寶寶有飢餓感,要有足夠運動量,餐前兩小時不提供任何小食或奶。確保寶寶有良好狀態和心情,不會太累或太餓。如果因為以上原因只吃得很少固體,就建議餐後補奶,切忌強迫餵食(Force feeding)。
研究顯示,幼兒通常要嘗試一種新食物8-15次才會慢慢接受,所以父母不用寶寶拒絕就認定他/她以後都不肯再吃。新食物可以隔幾日或隔一個星期後再試。
嘗試不同煮法或運用同類食物替代:
如果不肯吃牛肉,以同樣是紅肉的豬肉代替
如果不肯吃龍脷柳,以同樣是魚肉的三文魚代替
如果不太肯吃粥仔,可以在粥內添加澱粉質豐富的蔬菜,例如南瓜、番薯、紅蘿蔔