泰式食譜|泰式炒小椰菜

2024-07-12


泰式炒小椰菜 食譜

材料

急凍小椰菜 400克

指天椒 1隻

蒜蓉 1湯匙

蝦米 1湯匙

調味料:

魚露 2茶匙

糖 1茶匙

青檸檬汁 1/4個 (後下)

水 2湯匙 (如用新鮮小椰菜)

做法

1. 蝦米浸水,直至軟身。

2. 白鑊略炒蝦米直至乾身,盛起備用。

3. 燒熱油鑊,放入蒜蓉; 指天椒; 蝦米爆香。

4. 放入小椰菜快炒,加入調味料及水。

5. 加上蓋焗大約5分鐘。(如用新鮮小椰菜)

6. 最後擠上青檸檬汁,即成。

食譜授權:P&J FOOD

其他湯水食譜:

簡易 回鍋肉 惹味小炒 3個貼士提升成功率

家常 炒飯 金黃鬆軟的秘訣 一種醬料提升成功率 營養師推介5款親子炒飯食譜

熱門文章

33款開學茶點小食親子食譜合集 自家健康薯片/蛋糕/麻糬波波/核桃酥
09-04
雞蛋食譜︱台式古早味蛋餅 10分鐘即成 零失敗粉漿比例
03-30
去濕湯 合集 |42款清熱消腫湯水 簡單易煲排走體內濕氣|夏天湯水
06-11
梁家輝 榮升做外公 大女梁穎晨曬出腳丫照 分享BB性別
09-07
美麗40路丨44歲童顏翁貝怡 生過兩胎仍似少女 19年前曾拍亞視節目
09-07

家常小菜|蔬菜蟹籽鮮 蝦餅 可雪櫃冷藏 隨時加熱有得食
2024-09-03
家常小菜|15道開胃粉麵食譜
2024-09-01
29道 南瓜食譜 中西湯水/家常餸菜/精緻茶點 讓小朋友愛上食南瓜
2024-08-05
蓮藕食譜|13款蓮藕料理 促進腸胃健康 即學湯水/小菜/零食做法 |家常小菜
2024-07-31
家常小菜|一口惹味爆燈的「魷魚仔配豉油皇醬汁」
2024-07-26
雞蛋食譜 |52款雞蛋料理合集 布甸/麻藥蛋/蒸水蛋/玉子燒/茶碗蒸/溏心蛋/蛋餅 /蛋包飯做法全公開
2024-07-16
查看更多   ▸