12個 懷孕 小貼士 助準媽媽輕鬆度過孕期

2024-04-14


十月懷胎,準媽媽無論在身體還是心理上都會起重大的變化,除了需要身邊人的關懷和支持外,也要對自己好一些,迎接新生命的到來。以下12個 懷孕 小貼士,可以幫到準媽媽們輕鬆快樂度過孕期,把所有困難一掃而空!

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懷孕小貼士|1. 多做運動

多做一些帶氧運動,如緩步跑、游泳、瑜伽等,對孕媽媽的身體有莫大的益處,可以讓身體保持最佳的狀態,應付身體的變化;在BB出生後,也能幫助媽媽的身體復原!

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