12個懷孕小貼士助準媽媽輕鬆度過孕期

2024-04-14

十月懷胎，準媽媽無論在身體還是心理上都會起重大的變化，除了需要身邊人的關懷和支持外，也要對自己好一些，迎接新生命的到來。以下12個懷孕小貼士，可以幫到準媽媽們輕鬆快樂度過孕期，把所有困難一掃而空！

懷孕小貼士｜1. 多做運動

多做一些帶氧運動，如緩步跑、游泳、瑜伽等，對孕媽媽的身體有莫大的益處，可以讓身體保持最佳的狀態，應付身體的變化；在BB出生後，也能幫助媽媽的身體復原！

懷孕準媽媽孕期

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