學童輕生︳減低學生壓力3大心理學建議 面對學業壓力「宜鼓勵加分制,不宜減扣分制」 ︳兒童心理

2024-03-05


近日不時學童輕生個案,事件引發了對學生學業壓力的關注,尤其是在這個教育競爭激烈的社會。在這裏,筆者想分享幾個心理學的建議,以減低 學生壓力 ,甚或改變狀態。

減低學生壓力貼士1:精英是態度精英,而非能力精英

在教育心理學強調的是態度的重要性。美國心理學家卡羅爾‧德魏克(Carol Dweck)提出的「成長心態」理論就強調了這一點。她認為,家長應該讚揚學生的努力和付出,而不是他們的絕對成績。例如,你可以對學生說:「見到你好專注地溫習了整個小時。」這樣可以鼓勵他們更有動力去學習。在筆者的教學實踐中,筆者會鼓勵學生參與「每日讚美運動」,這是一個由我在社交媒體平台Nepenthe解憂補習社發起的活動,旨在讓學生每天都能獲得正面的鼓勵和讚賞。

熱門文章

食物中毒|50歲男子用 隔夜飯 炒飯險喪命 器官衰竭入ICU 醫生:6類食物不宜隔夜食
03-26
蘋果水 好處多多 10種搭配煮法輕鬆飲出好氣色|養生壺食譜
03-27
產後脫髮 點解決?1招助妳重拾魅力 成為髮量大富翁
04-01
母愛偉大 | 馬來西亞發生連環 車禍 釀三亡四傷 34歲媽媽捨身護住3歲女兒
04-01
麥明詩 為老公親手打造一物件 盛勁為大讚:呢個老婆不得了﹗
03-31

體重 正常不等於健康!「瘦胖子」心血管死亡風險竟比肥胖者高52%
2025-04-01
生活變悶會影響腦部健康? 神經學家教你5招護腦
2025-03-31
挑食 惹禍!5歲女童反覆腹痛2周 求醫驚見腸道全阻塞「宿便積滿肚」
2025-03-28
隔夜餸 沒營養兼有毒?營養師分享正確保存+加熱方式|食物安全
2025-03-27
兒童性早熟| 8歲過胖女童來初經 驚覺 性早熟 阻礙身高發展 醫生警告:這類飲食恐讓孩子提早發育!
2025-03-26
食物中毒|50歲男子用 隔夜飯 炒飯險喪命 器官衰竭入ICU 醫生:6類食物不宜隔夜食
2025-03-26
查看更多   ▸