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2023-11-28
鵪鶉 有「動物人參」的美譽,性甘而平和,具有益中補氣、滋補肝腎、強壯筋骨等功效;而且蛋白質含量多,脂肪比例比雞胸肉更少,也含豐富的微量元素。因此,中醫爸B馬琦傑醫師認為。多病體弱的人士,尤其小朋友都適合食用 鵪鶉 ,簡單補身!
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「 白露 」在每年9月7日或8日間,英文是White Dew,這時「一夜冷一夜」,是真正感到有涼意氣候的日子,特別是入夜時,大家可以準備好外衣,小心著涼。想起詩經「蒹葭蒼蒼,白露為霜」中的「蒹葭」,指
大人有生活壓力,小朋友同樣有生活壓力,爸爸媽媽可能覺得好少事,小朋友角度則會是好大件事,所以要適時為他們 紓緩壓力 ! 中醫爸B馬琦傑醫師日前分享,女兒最近心情一般,雖然已經做了不少靜觀(Mindfu