中醫食療|五爪金鳳湯食譜 暖養孩子助冬天驅寒氣|中醫爸B

2023-11-13


古時已有「春食涼、夏食寒、秋食溫、冬食熱」的飲食原則,而小朋友正處在生長期,逼切需要各種營養物質,但其臟腑嬌嫩,容易為飲食所傷,所以小朋友更要看其體質配合四時以輕補為主。中醫爸B馬琦傑醫師表示,冬天天氣寒冷,身體會用更多陽氣去保持體溫,以驅除寒氣。

以下介紹一款適合在冬季飲用的中醫食療,做法簡單,爸爸媽媽不妨煲給孩子補補身!

今晚煮乜好

 

名人育兒心得

 

五爪金鳳湯食譜

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