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2023-11-13
古時已有「春食涼、夏食寒、秋食溫、冬食熱」的飲食原則，而小朋友正處在生長期，逼切需要各種營養物質，但其臟腑嬌嫩，容易為飲食所傷，所以小朋友更要看其體質配合四時以輕補為主。中醫爸B馬琦傑醫師表示，冬天天氣寒冷，身體會用更多陽氣去保持體溫，以驅除寒氣。
以下介紹一款適合在冬季飲用的中醫食療，做法簡單，爸爸媽媽不妨煲給孩子補補身！
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小兒的 體質 多種多樣，大致可分為九類，包括平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、陽盛質、濕熱質、氣鬱質以及特稟質。由於每個小朋友的成長環境和生活習慣各不相同，他們的體質也隨之而異，每一種體質都對應
菜心有很高的營養，但原來菜心有很多不同品種，每個品種的營養價值不一，中醫爸B馬琦傑就推介一款「遲菜心」，當造期是每年12月至2月，含有豐富的維他命C及抗氧化能力極高，適合一家大小連寵物都可食用！ [m
