兒童濕疹 丨每6名小朋友就有1個患濕疹 僅少數食物致敏勿亂戒口 切忌以浸浴玩水作獎勵
2023-09-19
兒童濕疹 丨本港大約每6名小朋友，就有一個患有濕疹，絕對是家長經常遇到的煩惱問題。皮膚科專科醫生陳厚毅指出，年紀愈小的兒童，由於未善於表達濕疹引致不適的具體情況及程度，病人和家長都會更為痛苦。雖然如此，處理濕疹絕不可掉以輕心，尤其在避開致敏原食物和平日獎勵小朋友方面，都要小心拿揑。
兒童濕疹 丨胡亂戒口慎防營養不足
「常見有些家長，覺得自己的小朋友既然患上濕疹，豬、牛、羊和海鮮通通都最好不要吃，因為這些食物有『濕毒』，會令濕疹情況變得更差。但其實，每位濕疹小朋友往往只受一、兩種致敏原食物影響，吃其他食物並無問題。」陳厚毅醫生表示。
陳醫生指出，本港最常見的致敏原食物要數雞蛋、花生、海鮮（例如魚蝦蟹、貝殼類等）、堅果等。此外其他食物也可以誘發過敏而令濕疹變得更差，例如小麥、黃豆，甚至乎一些水果例如奇異果、芒果等。「家長應從小朋友的飲食習慣和通過日常生活的觀察，或考慮透過正式的醫學測試，尋找影響孩子的致敏原食物，趨吉避凶，濕疹復發或轉差的機會就會大大減少。也可以從小量開始嘗試不同的固體食物，慢慢遞增，減低致敏機會。如不太清楚小朋友對哪些東西敏感，可找醫生進行皮膚點刺測試或抽血檢驗。」
他強調，必須針對濕疹小朋友的致敏原食物戒口，而不是「一刀切」戒口，因為小朋友在發育階段需要充足的營養，均衡飲食絕不能少。「而且要留意，一般的食物過敏有機會隨著時間而改變，所以家長需長期留心小朋友的過敏情況變化。」
兒童濕疹 丨濕疹小朋友不宜浸熱水浴
小朋友濕疹其實是一種皮膚炎症，不具有傳染性，但通常與皮膚乾燥有莫大關係。
陳厚毅醫生表示，經常會提醒家長小朋友洗澡時不要用太熱的水，尤其盡量不要浸熱水浴，因為皮膚接觸熱水愈久，身體的自然油脂保護膜愈容易流失，會因而減低鎖水能力，令濕疹更為惡化。
「可是小朋友的心理，一定是愈不能做的事愈想做，其他小朋友可浸熱水浴玩水，自己也渴望可以。於是，當小朋友做了值得獎勵的事，便會央求在浴缸玩水作為『獎品』，家長若心軟同意了，可能反而害了小朋友。其實濕疹小朋友洗澡時間最好不要太長，盡量改為沖花灑浴，洗澡後盡快為他們塗上潤膚膏，最能有效防止濕疹惡化。」陳醫生提醒。
皮膚科專科醫生陳厚毅
作者：皮膚科專科醫生陳厚毅
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