新學年，爸媽們有訂立 目標 的目標嗎？｜貓爸媽

 新學年 在即，無論孩子們還是家長們，都必然有人歡喜有人愁。有的孩子期待回到校園每天與好朋友相聚；有的則為每天需要早起床而感到困惑；有的家長正密鑼緊鼓，為孩子搜羅開學所需的一切；有的積極搜尋何謂分離焦慮症；有的則為即將送孩子返回校園而歡呼。

不管你是上述的哪一類，均逃不過「為新學年做好準備」這一關卡。這個關卡並非單單指包好書本、熨好校服、刨好鉛筆，這些瑣碎且不可或缺的部份，而是指為孩子思想上、精神上及心態上作好準備。

圖片來源：網絡搜尋圖片

一年之計在於春，而莘莘學子的一年則往往在9月份開始，家長們在暑假期間有否與子女為新學年訂立 目標 ，為來年的學習及成長做好準備呢？

對有訂立 目標 習慣的家長或孩子而言，相信對SMART Goals這套訂立目標的準則並不陌生。對此不熟悉的家長們，別擔心，以下有個簡單的截圖作總結：

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一般而言，有效的目標包含幾個元素：

Specific – 清晰、明確、具體 「壞例子：希望變得更好（哪個範疇?何謂更好？）」

Measurable – 可客觀量度 「壞例子：希望上課更專心（如何量度專心的程度，怎樣才算足夠專心？）」

Attainable/Achievement – 在掌握範圍內可達成的 「壞例子：希望學會飛/希望中六合彩（飛是在人類能力範圍以外，而中六合彩則是在自己掌控以外，並非靠努力可達成的）」

Relevant – 與自身相關 「這個比較抽象，或者不夠貼切，但試試以這個為壞例子去理解：希望德國會成為下屆世界盃冠軍（德國隊是否奪冠，除興趣以外，對自身的裨益、成長或進步並無重大關係）」

Time-bound – 有時限的 「壞例子：希望能儲到$2,000零用錢（若沒有時限，以一生的時間儲得$2,000似乎是必然可達到的結果）」