「小中風」可大可小！醫生：是腦中風先兆 5大症狀勿輕視

部分中風患者在中風前都曾出現「小中風」，但可能因為症狀出現得太短暫，大部分人都以為只是太累，稍事休息即可，但其實原來是身體響起警號！養和醫院腦神經科專科醫生邵家樂醫生表示，若沒有及時做進一步檢查、接受適當治療，就很可能會發生嚴重腦中風。假如你留意到家人有「小中風」症狀，切記要提高警覺，盡快求醫有助降低演變成嚴重腦中風的機會。

▲養和醫院腦神經科專科醫生 邵家樂醫生

小中風和腦中風的5大症狀

小中風是中風先兆，臨床上稱為短暫性腦缺血發作，是供應腦部的血液循環突然受阻，令局部腦細胞缺乏氧氣及養分，導致相關部位控制的功能減退。美國中風協會將小中風和腦中風的症狀分為五大項，分別是：

1 手腳或臉部發麻或無力，尤其是身體的單側；

2 口齒不清，或聽不明白別人的說話；

3 單眼或雙眼視力模糊；

4 舉步困難，頭暈，失去平衡或不協調；

5 不明原因的頭痛欲裂

邵醫生表示，小中風和腦中風的症狀非常相似，最主要的分別是發病時間。「小中風一般持續5至20分鐘，直至栓塞部分的凝血被沖散或溶解，供血恢復正常，腦部的功能才會恢復。」

「不要以為小中風是小事！」很多患者或以為小中風沒有大礙，惟邵醫生提醒，雖然小中風發病時間只有5至20分鐘，但仍然會損害腦細胞。醫學研究發現，約有一成小中風患者會在一個月內發生第二次中風，當中更有高達一半人會在七日內發生。「即使小中風發作後能恢復正常，但並不代表演變為嚴重腦中風的危機已消失，如果不即時接受妥善的治療，可能會增加腦中風、認知障礙、心臟病發及死亡風險。」

把握黃金治療三小時

中風病徵多為突發，緊記口訣「談、笑、用、兵」，有助及時應對突發性腦中風，把握黃金治療三小時：

談：口齒不清、表達或說話有困難。

笑：面部表情不對稱。

用：手腳不能發力或麻痺。

兵：遇到以上病徵，馬上求醫。

若家人出現以上症狀，邵醫生提醒應立即叫救護車，「不要以為等一等，病人的情況可能會有好轉，因為中風會導致每分鐘接近二百萬腦細胞壞死，而壞死的腦細胞是不能逆轉，時間拖得愈久，受損的腦細胞愈多，康復的機會就愈低。」

▲緊記「談、笑、用、兵」口訣，若出現相關有以上症狀，應立即叫求醫救護車。

高危一族、風險因素以及預防方法

中風風險因素包括可逆轉及不可逆轉的因素，其中性別、年齡屬不可逆轉因素，男性中風風險比女性高30%-50%；另外，隨著年紀漸大，中風的風險亦會增高。

以下是可逆轉因素及應對方法：

1 高血壓

18歲以上人士，建議每兩年量度一次血壓；若有家族病史，則建議每半年量度一次。

2 吸煙

建議立即戒煙，戒煙五年或以上，其中風風險已能降低至一般人的水平。

3 飲酒

建議盡量避免飲酒，不要以為小酌不會有影響，即使只飲少量的酒，已能令血壓提升。

4 不良飲食習慣

建議以三低一高：少油、少鹽、少糖及高纖作飲食標準，減低患上心血管病的風險。

5 久坐、少運動

建議每日至少進行30分鐘中等程度帶氧運動，在辦公室工作亦應抽時間多走動。

6 糖尿病

建議定期進行身體檢查，量度血糖及血脂數值。一般而言，若血糖、血脂數值屬正常，可以每兩年檢查一次；若超標則應積極接受治療，控制病情。

7 心臟病及心律不正

按照醫生的建議服用抗心律不正藥物，切勿自行停藥或更改療程。

給新手照顧者的4大忠告

若身邊親友不幸中風，作為新手照顧者，要照顧剛剛出院的中風患者，從改善家居環境到照顧身心健康都有不同的學問。每個階段都有需要面對的難題及狀況，邵醫生分享以下4大忠告，希望能減低新手照顧者的壓力：

1 諒解與陪伴

中風患者在大病後，未必能即時適應身體上的殘障，要重新投入生活，可能會出現情緒波動較大、暴躁、抑鬱等問題，因此家人應諒解病人的情況，多陪伴及開解。

2 多鼓勵

大病過後，患者可能要重新學習說話或步行，就如初生嬰兒般，因此在復康過程中，當患者有微小的進步，例如一個簡單動作，對患者來說已經是跨前一大步，此時照顧者可以多加鼓勵。

3 改善家居設施

如患者在中風後手腳活動能力未如理想，可考慮把浴缸換成企缸，在出入口位置加裝扶手，有助減低患者跌倒的風險。

4 照顧者要好好照顧自己

擔當照顧者的角色並不容易，身心壓力不容忽視，找到情緒的出口去抒發十分重要。照顧者必須好好照顧自己，時刻留意自己的情緒健康；若有困難，可以尋求社區上的支援，例如日間暫托服務等。