流感 季節|飲士多啤梨汁可紓緩喉嚨痛?中醫推介6款茶飲抗流感
2023-08-29
衞生署衞生防護中心上周四(24日)宣布,本港已踏入 流感 季節。可以吃甚麼預防流行性感冒?喉嚨痛、咳嗽、痰多、流鼻水又可吃甚麼紓緩?註冊中醫師陳嬿珺為你一一講解 流感 常見症狀,並推介6款飲品,分別有清熱解毒、增強免疫力等功效,有助對抗及預防 流感 !
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秋天日夜溫差大 抵抗力不足易患 流感
中醫如何治療流感?陳嬿珺醫師表示,中醫治療疾病一向重視整體觀念及辨證論治,認為人與大自然是一體的。要預防流行性感冒,就要掌握天時變化,了解地域水土的差異。
為何會引發流感?陳醫師表示,香港處於亞熱帶,常年濕困,室內外的溫差比較大。中醫認為,風、寒、暑、濕、燥、火等,是自然界四季氣候變化的表現,稱為「六氣」。但若人體正氣不足、抵抗力下降,「六氣」就會成為致病的因素,此時則稱為「六淫」。秋天日夜溫差較大,人體抵抗力不足,容易入侵肺臟,導致感冒。
感染流感會出現甚麼症狀?陳嬿珺醫師指,流感有以下特點:發病較急,傳染性高,多為寒病;入侵身體後會出現頭痛、發熱、肌肉痠痛、全身無力、流涕、咳嗽及喉龍痛等症狀;同時有傳染性及流行性。
預防 流感 推介1款茶療強身
如何預防流行性感冒?想增強抵抗力,避免「中招」患流感,陳醫師推介1款茶療預防,適合脾虛人士:
5款飲品紓緩流感症狀 喉嚨痛可飲士多啤梨汁
另外,若真的患流感,出現咳嗽、黃痰、聲音沙啞、喉嚨痛、流鼻水等症狀,陳醫師建議飲用以下5款茶飲,有助紓緩不適,加快痊癒。
獲星島頭條授權轉載。
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