書包 過重影響孩子脊椎健康 必睇物理治療師購買書包建議6大準則

2023-08-22


一年容易又快到開學的大日子,很多爸媽都會提早替孩子添置開學用品,其中最重要的,莫過於一個功能性高的 書包 。對小朋友而言, 書包 的外觀固然重要,但其承托力和保護性會直接影響孩子的脊骨發展,爸媽絕對不能忽視。要解決孩子書包過重的問題,不如先參考註冊物理治療師蘇雅賢(Anson)的意見,讓小朋友能輕輕鬆鬆上學去。

註冊物理治療師蘇雅賢(Anson)

香港小學生書包過重的問題一直被人詬病,厚重的課本,再加上筆盒、水樽等物品,無疑令小朋友「百上加斤」。Anson指,根據香港衛生署的指標,小學生的書包重量不建議超過3kg,又或是不應超過學童體重的10%;不過在2017年曾有調查發現,香港小學生書包的平均重量是4.9kg,超出標準多達63.3%!

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