BB食譜 | 北海道3.6牛奶田園雞肉意粉 營養均衡 適合12個月以上BB

2023-08-10


BB食譜 |12個月或以上的BB咀嚼能力有進步,就可以開始嘗試食小朋友餐點。「Missta愛。下廚」就為兩個不同年紀的女兒煮咗北海道3.6牛奶田園雞肉意粉,營養均衡,姐姐同妹妹都食得好開心!

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BB食譜 |北海道3.6牛奶田園雞肉意粉

材料:

北海道3.6牛奶…….. 200ml

美國無激素有機雞柳……… 2條

有機小熊意粉……. 50g

洋蔥…….. 1/8個

紅蘿蔔、西蘭花、薯仔……..適量

麵粉/粟粉………1.5茶匙

鹽、糖……. 各1/8茶匙

北海道3.6牛奶田園雞肉意粉材料

做法:

1. 洋蔥切碎,雞柳、紅蘿蔔、西蘭花、薯仔切粒。

2. 煮滾一鍋水,加入意粉、紅蘿蔔和薯仔粒煮10-12分鐘,瀝乾水份。

3. 洋蔥和麵粉拌勻至沒有粉粒。在鍋中加入洋蔥和牛奶煮滾,轉小火煮2分鐘。

4. 加入雞柳粒和西蘭花煮熟。

5. 當牛奶湯煮濃後,加入意粉、紅蘿蔔和薯仔粒拌勻即成。

 

小貼士:

  • 雞柳切去筋位,小朋友吃得順口。
  • 麵粉用普通、低筋、中筋麵粉都可以,用粟粉、生粉也OK。
  • 紅蘿蔔等蔬果切細粒一點,會更易煮腍。
  • 寶寶1歲以後可以加入少許調味料。
  • 寶寶分別試過以上食材,沒有敏感才吃呀!

食譜授權:Missta愛。下廚

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