返學鞋推介 2024 ︱6大牌子推介+最新優惠 附脊醫建議揀鞋貼士

2024-08-24


返學鞋推介 2024 ︱暑假即將完結,又到小朋友迎接開學的日子,除了要預備心情,亦需要為新學年添置返學用品,其中小朋友成長得快,可能又要購買一對新的 返學鞋 。穿着合適的返學鞋,不但保護小朋友的足部健康,更可以預防扁平足,甚至保護脊椎!究竟揀選 返學鞋 有何準則?市面上又有甚麼品牌提供優質返學鞋?今次《Oh! 爸媽》為大家帶來脊醫建議6個揀鞋/鞋墊貼士,同時搜羅6大牌子返學鞋推介+最新優惠

返學鞋推介 2024 ︱揀錯鞋或影響脊椎發展 脊醫建議6個揀鞋/鞋墊貼士

根據衞生署學生健康服務中心資料顯示,生理性扁平足在華人兒童中甚為常見,因此揀選合適的 返學鞋 尤其重要。

何為「扁平足」?

扁平足是內側腳弓消失、腳底的拱橋呈現扁平的情形,當中生理性扁平足在華人兒童中甚為常見。足弓的作用在於站立及步行時,用作承托身體的重量,由韌帶、肌肉及骨配合形成,功能是避震及平衡身體。

生理性扁平足:彈性的腳弓會在站立及行走等負重狀態時消失,當坐或臥時腳弓會重現;隨著足弓發育完成,情況常見會於10歲以後明顯改善。

病理性扁平足:當坐或臥時,腳弓不會重現。

「扁平足」的影響

脊骨神經科醫生溫文灝接受《Oh! 爸媽》訪問指,扁平足直接影響腳部生長,或會形成長短腳情況,亦有機會導致膝關節內旋,從而引致髖關節內旋,並影響脊椎的發展,因此不容忽視。

如果小朋友天生扁平足,而且左右狀況不同時,容易患上功能性長短腳的問題,即指2隻腳長度不一,當中最常見差異為少於5毫米。溫醫生強調,不要忽視這微小差異,因為有機會令站立時未能平衡,導致盆骨錯位,以及發生脊椎側彎。

脊醫建議6個揀鞋/鞋墊貼士

1. 皮質要軟硬適中

如果返學鞋皮質過硬,或會導致腳裸不適、腳部疲勞,過軟即未能提供足夠足弓承托。如果有扁平足加內旋問題,過軟的鞋更會加快腳部勞損,令扁平足問題更嚴重。

2. 前掌1/3能夠摺起

返學鞋的前掌1/3能夠摺起,才是適量柔軟度,適合小朋友穿着。 

3. 鞋墊有承托足弓「橋位」

「橋位」可以承托足弓,但要高度適宜,「橋位」太高會令腳筋綳緊,適得其反。如果有扁平足問題,於鞋內加入承托足弓的墊,亦可令塌下的足弓得以承托。

4. 要有少少「踭」

鞋底有一點「踭」,能讓小朋友走路得以平衡。

5. 長短腳要訂造鞋墊

如果有長短腳問題,需要訂造鞋墊承托短腳的一邊,讓雙腳站立時達致平衡。

6. 不應「買大幾個碼」

若為了省錢而返學鞋「買大幾個碼」,鞋內有太多空位,導致足弓未能得到足夠承托,腳趾抓地能力亦下降,增加受傷機會,甚至會加大患上扁平足的機會。

^脊骨神經科醫生溫文灝

 

 

學校 / 校長專訪

 

返學鞋推介 2024 ︱揀鞋要精明 6大牌子推介+最新優惠

市面上有不少品牌,提供學童健康返學鞋,除了附有足弓墊的鞋款,亦有健康鞋專門店設有驗腳服務,根據個人足部情況配合適的護足產品。以下是最新 返學鞋推介 及最新優惠:

1. Dr. Kong

Dr. Kong是主打提供健康鞋的品牌,一向深受家長歡迎,其專門店特設「驗腳配墊」服務,透過驗腳儀量度後跟斜度及扁平翻程度,再根據個人足部情況,建議合適的健康鞋及護足產品。學生鞋採用三維護足概念,前足不同圍度,適合不同腳形;後跟杯加硬,控制後足外翻,減少疲勞;另配不同幅度的足弓墊,預防足患。

現時Dr. Kong正進行「Back To School」期間限定優惠,全場鞋款及書包購買2件或以上即享8折,買滿$1,200再減$100,買滿$2,000即減$200!

網址:按此

2. PuppyMon

本地童鞋牌子PuppyMon提供多款健康鞋,其中配有3mm足弓乳膠鞋墊,提供完美的內側足弓承托,舒緩筋膜過勞。如果患有扁平足的小朋友可考慮其i-Check生物力學鞋墊,符合人體工程學設計,可調整足弓承托配件及前掌坡度配件,另有有效減震功能,減少足部勞損。

PuppyMon可以於網上商店選購,亦於西九龍中心先施百貨設有專櫃,現時多款返學鞋正以優惠價發售,新會員首次本地訂單免運費,兼且全單92折及有迎新禮品,詳情可到官網了解。

網址:按此

3. Kinghealth

本着「成長之道 由護足開始」的理念,Kinghealth一直致力製造大眾化的健康鞋,其主打納米科技,防油防污。當中的全真皮護足鞋墊保健型學生鞋系列,採用真皮製作,更配有承托型鞋墊與透氣設計,防臭抗菌,適合小朋友穿着。

現時品牌於多間百貨公司開設「BACK TO SCHOOL暑假展銷場」,提供不同的折扣優惠,詳情可到現場或瀏覽官網了解。

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4. ByFord 

ByFord是創立於1919年、源自英國的服飾品牌,提供多款兼顧設計感及舒適度的皮鞋,具有透氣、耐穿特性。其鞋款配有柔軟乳膠活動墊及3mm足弓承托,用以預防扁平足。部分鞋款現時以低於5折價錢發售,詳情可到網站了解。

網址:按此

5. US Master

US Master是另一個受香港家長歡迎的返學鞋品牌,其特色在於舒適、輕身、透氣,鞋內配有足弓特別設計的鞋墊,提供足弓承托,而鞋底亦耐磨防滑。

網址:按此

6. Buster

Buster最大賣點是採用POLIYOU專利材料的獨特鞋墊,做到吸汗、防臭、抗菌,其剖析學腳床設計,為足弓提供支撐,高密度泡棉有緩減震動作用。這個品牌的健康鞋於主要百貨公司有售。

想保護小朋友的足部健康,各位爸爸媽媽記得揀鞋貼士,為他們揀選一對合適的 返學鞋 !

除了上述 返學鞋牌子 ,各大百貨公司、商戶亦推出開學裝備優惠,可自行聯絡查詢:

AEON:2565 3668 / aeonstores.com.hk
千色Citistore:3725 8000 / citistore.com.hk
YATA一田:2694 1111 / yata.hk
Marks and Spencer:marksandspencer.com/zh-hk
永安百貨:shop.wingon.hk
先施:sincereonlinestore.com
Dr. Kong:2429 1906 / dr-kong.com.hk
Geox:2772 2131 / geox.com
MUJI無印良品:muji.com.hk
SKECHERS:skechers.com.hk

撰文:陳禕楠

返學鞋資料及圖片,取自各個品牌及分銷商網站,一切優惠及資訊,以店家最新公布為準。

更新至2024年8月23日

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