解暑降溫|炎夏酷熱飲 花茶 助清熱下火 中醫:呢種花茶性涼不宜脾胃虛寒者

2023-06-12


花茶 不但有緩和情緒的功效,部分花茶更有助清熱下火,適合炎夏酷暑飲用;不過中醫角度,部分花茶「性涼」,脾胃虛寒者不宜。日前養生平台CheckCheckCin在社交平台發帖,提供有助清熱下火的 花茶 選擇建議。

解暑降溫|炎夏酷熱飲 花茶 助清熱下火:

帖文中指出,常在五花茶中出現的金銀花,有清熱解暑、疏散風熱、抗炎等功效,適合炎夏酷暑引致的頭暈、口乾、多汗煩悶、中暑者飲用。而外國較流行的接骨木花(Elderflower),有發汗利尿、化痰止咳、潤腸通便的作用,透過發汗散熱,適合濕鬱熱蒸、身熱不揚人士服用。

帖文中指出,如果發現有喉嚨痛、出口瘡、暗瘡等上火症狀,可以飲用金銀花或接骨木花的 花茶 ,清熱下火同時疏肝解鬱。

不過帖文強調,金銀花適合各種炎性感染、潰瘍等症狀,但由於性涼,脾胃虛寒、腹瀉便溏者勿飲用;注意蠶豆症(G6PD缺乏症)患者亦禁止飲用。

^日前養生平台CheckCheckCin在社交平台發帖,提供有助清熱下火的花茶選擇建議。

文章獲CheckCheckCin授權轉載

圖片來源:資料圖片、fb專頁CheckCheckCin

其他文章:

減壓花茶|「肝鬱氣滯」易致情緒抑鬱 中醫推介8款疏肝花茶

中醫推介3大醒神穴位減壓花茶 通宵工作溫書打工仔考生最啱

熱門文章

生活健康 | 車內「這物品」甲醛濃度超標!半年內83名車主罹 血癌 專家急籲:夏季高溫小心更毒
04-24
飲食健康|三餐都用1種油煮餸 10歲童患 高血壓 全家3人相繼中風
04-09
飲食健康 | 女性40歲後易 骨質疏鬆 專家嚴選「12大強骨食物」 冠軍出乎意料是「它」!
04-11
BB連人帶車被丟 啟德 便利店外 驚揭外傭湊B疑嚴重疏忽照顧
04-24
兒童安全 | 媽媽分神接電話 4歲男童泳池內踩空 遇溺 險亡 附救生員導師分享幼兒嬉水8大注意事項
04-23

養生壺食譜|13種 黑豆水 配搭 促進新陳代謝+提高免疫力
2025-04-18
飲食健康 | 女性40歲後易 骨質疏鬆 專家嚴選「12大強骨食物」 冠軍出乎意料是「它」!
2025-04-11
清明養生 多飲4種茶+4種湯 祛濕養肝
2025-04-10
脂肪肝飲食 | 40歲男半年甩重度 脂肪肝 ! 醫生教每日吃「2類食物」 毋須運動亦可逆轉病情
2025-04-08
幼兒皮膚護理︳小朋友皮膚護理全攻略 增強免疫力先補腎 皮膚肺脾腎是「健康鏡子」 濕疹食譜︳親子健康
2025-04-03
抗癌 | 56歲末期 腎癌 患者每日吃3類抗癌食物 3個月後腫瘤奇蹟消失 1年半未復發
2025-04-03
查看更多   ▸