解暑降溫|炎夏酷熱飲 花茶 助清熱下火 中醫:呢種花茶性涼不宜脾胃虛寒者
2023-06-12
花茶 不但有緩和情緒的功效,部分花茶更有助清熱下火,適合炎夏酷暑飲用;不過中醫角度,部分花茶「性涼」,脾胃虛寒者不宜。日前養生平台CheckCheckCin在社交平台發帖,提供有助清熱下火的 花茶 選擇建議。
解暑降溫|炎夏酷熱飲 花茶 助清熱下火:
帖文中指出,常在五花茶中出現的金銀花,有清熱解暑、疏散風熱、抗炎等功效,適合炎夏酷暑引致的頭暈、口乾、多汗煩悶、中暑者飲用。而外國較流行的接骨木花(Elderflower),有發汗利尿、化痰止咳、潤腸通便的作用,透過發汗散熱,適合濕鬱熱蒸、身熱不揚人士服用。
帖文中指出,如果發現有喉嚨痛、出口瘡、暗瘡等上火症狀,可以飲用金銀花或接骨木花的 花茶 ,清熱下火同時疏肝解鬱。
不過帖文強調,金銀花適合各種炎性感染、潰瘍等症狀,但由於性涼,脾胃虛寒、腹瀉便溏者勿飲用;注意蠶豆症(G6PD缺乏症)患者亦禁止飲用。
文章獲CheckCheckCin授權轉載
圖片來源:資料圖片、fb專頁CheckCheckCin
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