開冷氣 前先做6個動作 房間一秒即凍又慳電 快速降溫+防中暑|生活百科

2024-08-17


夏天潮濕炎熱天氣令人煩躁,若想慳電費,除了減少 開冷氣 ,有其他替代方案嗎?省錢達人張偉明分享6招室內散熱小技巧,幫助大家省電費又能達到消暑的效果!

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開冷氣 前6招迅速降溫

張偉明提醒,最後一步如果開冷氣,要注意將溫度控制在26~28℃,並搭配風扇,可讓冷空氣吹得距離更遠,提高冷氣效率高達6%!此外,定期清洗濾網、將窗簾拉上等,都有助室內降溫,變得更涼爽。

9大消暑補水食物 自帶降溫效果

另外,營養師高敏敏指出,天氣炎熱,身體上的水分容易被抽乾,可能出現口乾和皮膚發癢情況,引發脫水危機。她推介9種含水量高的食物,不但可補充身體所需的水分,更自帶清涼感,不用依靠冷氣也可以有涼爽的感覺。

內容獲「橘世代」、「營養師高敏敏」授權轉載

部分內容獲星島頭條授權轉載

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