夏天養生飲食 |消暑養肺防流感 中醫教吃20種食物增抵抗力 附夏天湯水食譜

2023-05-08


 夏天養生飲食 |隨著夏天來臨,標誌著氣溫逐漸升高、雨量增多、萬物開始旺盛的節氣正式開展。尤其本港仍處流感高峰期,以及近日新冠感染率明顯回升,飲食上當然需要有所改變,加以適應,方可有利身體健康。

註冊中醫師張勇接受《星島頭條》訪問指,轉季除了要吃合氣候合時宜,增強身體機能的食物,還要避免吃破壞體內正氣的食物。他為大家推介20款食物,適合夏天解暑養肺防病,有助增強抵抗力;以及3款湯水食療,有助補肺益腎、防生病、預防流感;同時,亦需慎吃或戒吃10款食物,以防損害身體健康。

全港27間親子餐廳、遊樂場合集

 

5月生日優惠 2023|壽星福利大集合

熱門文章

抗癌 | 56歲末期 腎癌 患者每日吃3類抗癌食物 3個月後腫瘤奇蹟消失 1年半未復發
04-03
產後脫髮 點解決?1招助妳重拾魅力 成為髮量大富翁
04-01
家長依賴AI自行診療致延誤就醫 3歲女童咳嗽一個月慘變 肺炎
04-03
小米SU7車禍︱不忍女兒被燒至碳化 父親悲痛:只剩下骨頭架子
04-02
梁諾妍1歲細女眼下「士多啤梨痣」最新情況 3次治療後患處縮細 仍需計繼續治療
04-02

幼兒皮膚護理︳小朋友皮膚護理全攻略 增強免疫力先補腎 皮膚肺脾腎是「健康鏡子」 濕疹食譜︳親子健康
2025-04-03
抗癌 | 56歲末期 腎癌 患者每日吃3類抗癌食物 3個月後腫瘤奇蹟消失 1年半未復發
2025-04-03
小朋友半夜咳嗽怎麼辦?中醫解析 夜咳 成因、種類和3大調理方法 | 中醫爸B
2025-04-02
茯苓 湯/茶/粥/糕點食譜 調理脾胃一流!
2025-04-01
小兒 鼻敏感 |8歲童鼻敏感常引發感冒 中醫:把握2-16歲黃金治療期
2025-03-31
小兒 濕疹 |1歲幼兒加固脾胃濕熱引發濕疹 中醫教6招預防濕疹方法
2025-03-24
查看更多   ▸