中醫食療|春夏多吃當造 龍鬚菜 助小朋友發育/清肺熱/健脾開胃|中醫爸B

2023-04-26


古語有云「不時不食」,在適合的季節吃當造的食物,對身體有莫大的益處!中醫爸B馬琦傑醫師近日推介要一款當造的 龍鬚菜 ,非常適合在春夏食用,只需要簡單地清炒,就已經鮮甜味美,當作家常小菜亦無妨!

馬醫師指, 龍鬚菜 是佛手瓜的幼芽,入脾胃經、肺經,可以清肺熱、健脾開胃、疏肝止咳,緩解熱性感冒的症狀,像是咽乾、咳嗽多痰、頭痛等。現在春夏時侯,可以多吃無妨,由於龍鬚菜屬於低普林食物,痛風患者食用無妨。

熱門文章

脂肪肝飲食 | 40歲男半年甩重度 脂肪肝 ! 醫生教每日吃「2類食物」 毋須運動亦可逆轉病情
04-08
31歲媽媽長期鬱結於心罹患 乳癌 晚期 悲嘆「孩子還小怎麼辦」專家教5招幫助管理情緒
04-09
沒加糖等於含糖量為零?營養師教你認清5大隱藏版 含糖食物 !
04-03
5歲仔罕見病離世 器官捐贈 救5病童 媽媽痛心:實現兒子當英雄的夢
04-28
單文柔公開辛酸史 狂執樣 「肥啲都唔得」免影衰視帝老公
04-25

立夏湯水|立夏易心悸失眠受風寒 消暑健脾利水 冬瓜花旗參薏米湯|註冊中醫師李耀培
2025-04-29
養生壺食譜|13種 黑豆水 配搭 促進新陳代謝+提高免疫力
2025-04-18
飲食健康 | 女性40歲後易 骨質疏鬆 專家嚴選「12大強骨食物」 冠軍出乎意料是「它」!
2025-04-11
清明養生 多飲4種茶+4種湯 祛濕養肝
2025-04-10
脂肪肝飲食 | 40歲男半年甩重度 脂肪肝 ! 醫生教每日吃「2類食物」 毋須運動亦可逆轉病情
2025-04-08
幼兒皮膚護理︳小朋友皮膚護理全攻略 增強免疫力先補腎 皮膚肺脾腎是「健康鏡子」 濕疹食譜︳親子健康
2025-04-03
查看更多   ▸