中醫食療|倒春寒 抗病湯水 :姫松茸紫淮山海玉竹雞湯食譜|中醫爸B
2023-04-11
春天天氣乍暖還寒,小朋友和體弱人士容易感染流感、生病,加上很多人在確診時曾服用大量藥物,身體比從前變得更「虛」。除了多做運動外,媽媽在平日亦可多煲一些 抗病湯水 ,幫孩子增強抵抗力,打好個底!以下這個食譜由中醫爸B馬琦傑醫師提供,適合一般體弱老人家及小朋友飲用!
抗病湯水 姫松茸紫淮山海玉竹雞湯食譜
姬松茸功效:性平味甘,扶正補虛之效;營養學家指出姬松茸能促進胃腸道消化、對抗癌症、控制體重
紫淮山功效:有助增強人體免疫力,健脾益肺
海玉竹功效:潤肺健脾、補氣養陰