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2023-04-02
有些人喜歡將水果打成果汁，營養師高敏敏建議，「能吃就少打成汁」。
她舉橙為例，1杯360毫升的 橙汁 大約含有4個橙，含糖量逼近全糖手搖飲，而且還會減少很多膳食纖維。
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很多人知道不應該用切生肉的砧板來切熟食，亦明白隔夜飯餸要高溫加熱再使用，不過以下7個容易中招的食物中毒危機，潛藏在家居生活中，唔小心就好容易中招！ [maxbutton id="9" ]
兒童偏向甜味是因為他們需要攝取足夠熱量，讓身體成長。另一個原因是糖分可以令大腦釋放多巴胺，令孩子有良好的感覺，對現今生活緊張的孩子尤其重要。但若家長沒有在兒時為孩子控制甜食，便會養成過分嗜甜的問題。
