❯
2023-04-02
有些人喜歡將水果打成果汁，營養師高敏敏建議，「能吃就少打成汁」。
她舉橙為例，1杯360毫升的 橙汁 大約含有4個橙，含糖量逼近全糖手搖飲，而且還會減少很多膳食纖維。
.
lifebeauty_cat
如果在肚皮上畫一個大大的「井」字，把腹部分成九格，是甚麼遊戲？原來，這不是遊戲，而是當 肚痛 不止時可初步幫助判斷根源是哪一個內臟。 [maxbutton id="20" ] [maxb
古語有云：「人間有味是清歡」，對不少長者而言，不論是到處飲飲食食，抑或每逢佳節與兒孫共進晚餐，享受天倫之樂，都是生活中的「小確幸」。但其實不少長者受慢性疾病或身體機能退化影響，出現吞嚥困難或咀嚼困難，
