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2025-02-13
每年2月18日前後為 雨水 節氣，提示降雨開始，雨量漸增。天氣時冷時熱，一時潮又一時乾燥，細雨夾寒，體質稍弱人士切記打醒十二分精神，防寒養胃，疏肝健脾是這時節的養生重點。
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親子健康︳媽媽為家事、工事、孩子事勞心勞力，煩事困擾，身心俱疲。原來經常動氣動火真的會令媽媽傷「心」，中醫角度指心主血脈，心脈暢順才會面色紅潤，精神飽滿，反之會令面色不佳，胸部悶痛。別做這八件傷「心」
食材搭配得宜，還能夠發揮 抗癌 作用！前哈佛大學教授高橋弘醫生，在其著作《哈佛醫師的常備抗癌湯》中，分享了一款「抗癌蔬菜湯」。這款湯僅由4種烹調而成，做法簡單，據傳不僅有防癌效果，還能輔助減肥，以及對
