感冒茶療|喉乾痛/唇乾/頭痛/黃鼻涕 中醫推2款茶療抗感冒初起|中醫爸B

2023-01-09


踏入冬季,流感肆虐,身邊無論大人還是小朋友都容易患上感冒。所謂「預防勝於治療」,註冊中醫師馬琦傑推介2款感冒初起時,可以紓緩病症的茶療。

1. 茅根水

針對初發感冒病徴,如喉乾痛、唇乾、頭痛、黃鼻涕等。中醫認為,茅根性甘寒,入肺胃二經,可清熱解毒,疏咽利喉,對病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有效。

適合人士:1歲以上兒童、一般人士及G6PD

材料:茅根50克、水1L
做法:洗乾淨茅根,火煮滾後,細火煮20分鐘即可。

飲用方法:有以上徵狀時,當水飲用。待徵狀散去後,立刻停止飲用。

2. 茅根金銀花茶

適合人士:6歲以上及成人,不適合G6PD

材料:茅根50克、金銀花20克、連翹 10克、水1.2L
做法:洗乾淨茅根金銀花和連翹,大火煮滾後,細火煮20分鐘,隔渣即可。

飲用方法:有以上徵狀時,當水飲用。待徵狀散去後,立刻停止飲用。

分辦真假茅根

馬醫師解釋,要分辦茅根的真假,只要將茅根切開,中心黃白色及有一小孔,就是真的茅根。因為茅根容易變黃,不法商人會用漂白水去漂茅根,所以在挑選茅根時首要用鼻先聞一聞,如有漂白水的化學怪味,請不要購買;選擇有微黃而味道少少香的為上品。

注意事項:
1. 茅根不能長期服用。性寒的茅根雖然有清熱的作用,但是不能長期服用,會傷害體內的陽氣。
2. 體虛胃寒的人士不宜。體弱胃寒的人服用後,體質會越來越弱。
3. 脾胃虛寒、腹瀉便溏以及小便多但不渴的患者不宜,喝了會加重原本的病情,使得腸胃功能越來越虛弱。
4. 如飲了一整天,病情也沒改善,請儘快求醫。

文章獲中醫爸B – 馬琦傑醫師授權轉載

作者:中醫爸B

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