親子教養｜做功課現拖延症遲遲不動手 5大技巧助孩子快速完成
2024-11-15
很多家長都反映小孩做功課時都有「拖延症」的問題，以下有5大技巧幫助家長趕走「慢世魔皇」迎接「閃電俠」，快速完成功課，享受親子樂 ！
技巧1. 事前準備：合適的環境
事半功倍而又被很多家長忽略的一點，就是營造一個可以讓他專心的功課區。功課區可以讓孩子從小與功課區建立關係，意識到功課區的功能，並漸漸養成專心的習慣。功課區最重要的是隔離一切讓小朋友分心的人、事、物，包括電子產品、玩具、電視、零食、課外書、弟妹等。
技巧2. 訂立功課時間表
設定計時器可為小朋友提供視覺提示，與孩子協定每10分鐘（幼稚園階段可由5分鐘開始，小學階段可由10分鐘開始，然後慢慢加長）便可以休息1至3分鐘，再做 10分鐘功課，如此類推。這種「斬件」的方法，可以讓孩子覺得在短時間內的高度集中不是那麼困難，很快便有下一個休息時間，反而能提升做功課的速度和質量。
針對過度活躍症的孩子，他們的自發性比一般小朋友弱、成功感較低，家長可以藉小息期間與小朋友一起看看他在過去的10分鐘完成了的功課，讓他慢慢意識「原來我可以在10分鐘裡完成了這些東西」。期間如孩子不專注，家長可以口頭提示孩子並重新計時。
技巧3. 功課的次序
從功課的次序入手也會有很大的幫助，有兩個方法可以採用：
方法一：先完成擅長的功課，放大孩子的長處，讓孩子覺得進度良好。困難的功課留在最後做，孩子也有動力快速完成，能快點完成功課。
方法二：共同訂立功課次序。「死亡星期五」的功課量是平日的兩倍，面對一大堆功課，小朋友很多時未必能自己分配前後次序。剛開始執行時，家長能事前協助孩子決定功課先後，之後再逐步把決定權交給孩子。家長的協助不但讓小朋友體會父母會適時提出支援，亦在商量的過程中覺得被尊重，自己也是持份者，這也較能讓他們接受自己的安排。
小貼士：其實無論那份功課做先，那份功課做後，家長也不必太計較，反正最後都要把所有功課完成。
技巧4. 獨立完成功課
家長不用陪伴在側，逢錯必擦，應分開「做功課」和「檢查功課」時間。在做功課時，讓孩子經歷嘗試和犯錯的過程，自行研究正確方法。在檢查功課時，才指出錯誤修正，讓孩子建立自信心和獨立做功課的習慣。
技巧5. 終極大獎
把孩子最愛的玩具、活動留在完成功課後的獎勵，增加孩子的動力。
GEM Education創辦人Ms.Rosa
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