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2022-10-18
就快到小朋友考試測驗的季節,爸爸媽媽是時候幫他們「補補腦」!除了補腦湯水外,可以試試以下這一款小朋友版本的海鮮飯,有滋陰養血、補腦功效,幫助孩子身體發育成長!
馬琦傑醫師指,魷魚功效滋陰養血,有助小朋友身體發展,尤其是腦部發展,需要膽固醇。而魷魚膽固醇含量偏高,亦可配合小朋友生長需要;蜆肉功效開胃消食,清熱解毒;小米功效滋陰養血及含豐富維他命B群。焗好的飯有魚湯的鮮味,小朋友吃不用落鹽也可以!
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小兒的 體質 多種多樣,大致可分為九類,包括平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、陽盛質、濕熱質、氣鬱質以及特稟質。由於每個小朋友的成長環境和生活習慣各不相同,他們的體質也隨之而異,每一種體質都對應
菜心有很高的營養,但原來菜心有很多不同品種,每個品種的營養價值不一,中醫爸B馬琦傑就推介一款「遲菜心」,當造期是每年12月至2月,含有豐富的維他命C及抗氧化能力極高,適合一家大小連寵物都可食用! [m