❯
2022-10-18
就快到小朋友考試測驗的季節，爸爸媽媽是時候幫他們「補補腦」！除了補腦湯水外，可以試試以下這一款小朋友版本的海鮮飯，有滋陰養血、補腦功效，幫助孩子身體發育成長！
馬琦傑醫師指，魷魚功效滋陰養血，有助小朋友身體發展，尤其是腦部發展，需要膽固醇。而魷魚膽固醇含量偏高，亦可配合小朋友生長需要；蜆肉功效開胃消食，清熱解毒；小米功效滋陰養血及含豐富維他命B群。焗好的飯有魚湯的鮮味，小朋友吃不用落鹽也可以！
lifebeauty_cat
小兒的 體質 多種多樣，大致可分為九類，包括平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、陽盛質、濕熱質、氣鬱質以及特稟質。由於每個小朋友的成長環境和生活習慣各不相同，他們的體質也隨之而異，每一種體質都對應
菜心有很高的營養，但原來菜心有很多不同品種，每個品種的營養價值不一，中醫爸B馬琦傑就推介一款「遲菜心」，當造期是每年12月至2月，含有豐富的維他命C及抗氧化能力極高，適合一家大小連寵物都可食用！ [m
